Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Hidup Sehat Tanpa Kulit Kering


Kulit kering atau kusam bagi sebagian orang dapat mengganggu penampilanya dan terlihat kurang terawat. Kulit kering ini biasanya menimbulkan keriputan dan penuaan dini daripada pemilik jenis kulit normal, bukan hanya itu kulit kering ini juga terasa kasar juga disentuh dan menimbulkan seperti sisik pada kulit. Dalam dunia dokter kulit kering ini di sebut dengan iktiosis, yaitu menghilangnya kelembaban lapisan kulit epidermis. Dampak lainnya adalah kulit menjadi kusam, kemerahan, sensitif, dan tidak tahan dengan paparan sinar matahari. Biasanya penyebab terjadinya kulit kering ini adalah karena efek samping mengonsumsi obat-obatan, bisa juga karena fakto keturunan. Kurang mengonsumsi sayuran, buah-buahan dan air setiap harinya juga bisa menyebabkan timbulnya kulit kering dan untuk kaum wanita jika terjadi kulit kering biasanya karena salah menggunakan kosmetik atau memakai kosmetik yan terlalu lama di tambah dengan kosmetik yang tidak cocok dengan kulit anda.

Ada beberapa cara untuk membuat kulit tidak kering lagi diantaranya :

1. Biasanya kulit kering akan terjadi setelah mandi, usahakan setelah mandi menggunakan pelembab kulit sehingga kulit tidak kering, manfaat memakai pelembab juga dapat membuat kulit menjadi tampak lebih segar dan dengan menggunakan pelembab tersebut sel-sel kulit akan menyeramnya.

2. Hidari ruangan  AC, usahakan jangan terlalu lama berda di ruangan ber AC karena salah satu penyebab kulit menjadi kering, dengan temperatur yang di sarankan agar AC tidak menyebabkan kulit kering adalah 24 hingga 27 derajad celcius.

3. Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran adalah cara yang paling sehat untuk dilakukan bukan untuk kulit mengonsumsi buah dan sayur bisa membuat dampak yang positif bagi tubuh kita. Kulit juga memerlukan nitrisi dan vitamin untuk menjaga kulit tetap segar karena kandungan di setiap sayuran dan buah mengandung protein dan vitamin yang cocok untuk kulit.

4. Mengonsumsi air putih, dampak terjadinya kulit kering bisa di sebabkan karena kurangnya minum air sehingga kulit tidak cukup untuk mendapatkan kandungan air didalam kulit sehingga menjadi kering usahakan konsumsi air kurang lebih 8 gelas setiap harinya.

5. Jika anda suka berendam dalam air panas sebaiknya di kurangi atau jangan terlalu lama untuk berendam dalam air panas karena salah satunya dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam.

Demikan cara untuk hidup sehat tanpa kulit kering semoga dapat membantu anda dalam tampil lebih baik setiap harinya.

Posting Komentar untuk "Hidup Sehat Tanpa Kulit Kering "